Wandern im Sommer: worauf bei der Outdoorkleidung achten?

Outdoorkleidung für Wanderer im Sommer
Outdoorkleidung für Wanderer im Sommer

Ein Wanderausflug klingt im ersten Moment nach einem entspannten Abenteuer in freier Natur. Und das ist eine Wanderung auch – wenn sich Wandersleute richtig vorbereiten. Wer sich nicht selbst überschätzt und die passende Wanderkleidung für die Sommerzeit auswählt, sieht vermutlich spannenden und mitreißenden Momenten entgegen.

Beim Kauf der Wanderschuhe nicht auf jeden Cent schauen

Verursachen die Wanderschuhe Blasen, verdirbt diese kleine Wunde den gesamten Wanderausflug. Bilden sich an der Ferse oder dem Fuß Blasen, wandelt sich der Exkurs zur Tortur. Deshalb sind hochwertige Wanderschuhe unerlässlich, die nicht zu schwer und zusätzlich wasserfest sind. Die Wanderschuhe dürfen keinesfalls drücken. Zudem ist es erforderlich, dass das Schuhwerk den Gelenken einen sicheren Halt bietet. Der Deutsche Wanderverband rät an, niemals zu den erstbesten Schuhen zu greifen. Es ist erforderlich, sich vom Fachpersonal beraten zu lassen und das Schuhwerk vor der ersten größeren Tour einzulaufen.

Eine Wanderung im Zwiebellook

Die weitere Ausstattung ist das A und O für eine gelungene Wandertour. Ein Berg- oder Wanderstock gehört unbedingt dazu. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Wanderkleidung. Die richtige Sportbekleidung bei www.schoeffel.de oder einem anderen Anbieter sollte unbedingt jeder Wetterlage angepasst sein. In der Praxis hat sich das Zwiebelprinzip bewährt. Hierbei tragen Wanderfreunde als Unterschicht eine spezielle Funktionsunterwäsche, die schweißdurchlässig ist. Die nächste Schicht ist wärmender Fleece. Darüber befindet sich wiederum eine Jacke, die Wind und Wasser abweist. In den Sommermonaten kann diese Jacke jedoch zumeist abgelegt werden. Eine weitere Vorsorgemaßnahme ist zur Sommerzeit noch wichtiger als zu jedem anderen Zeitpunkt, die Sonnencreme. Weist die Bekleidung keinen UV-Schutz auf, ist es durchaus sinnvoll, den ganzen Körper einzucremen.

Richtig auf die Wanderung vorbereiten

Ist die passende Kleidung gefunden, kann auch schon die passende Wanderroute ausgewählt werden. Die Verpflegung und Reiseapotheke sollten Wanderer auf ein Minimum reduzieren und dennoch alle notwendigen Utensilien verstauen. Ein spezielles Training ist vor dem ersten Wanderausflug nicht erforderlich. Dennoch ist etwas Kondition empfehlenswert. Patienten mit Diabetes, Asthma oder Herz-Kreislauf-Systemen sollten ihren Arzt vor dem Ausflug um Rat fragen.